«Как сохранить психическое здоровье ребенка»

Мы  все  хотим, чтобы наши дети оставались здоровыми всегда. В летний период – особенно. Фрукты, овощи, солнечные тёплые дни и каникулы этому только способствуют. А  вот  как  сохранить  и  укрепить  психическое  здоровье  наших  детей?

Вот некоторые рекомендации:

Ø Всегда находите время поговорить с ребенком. Интересуйтесь его интересами, возможно, проблемами.

Вникайте в возникающие у него сложности, обсуждайте их, давайте советы.

Ø Не оказывайте нажима на ребенка, признайте его право самостоятельно принимать  решения, уважайте его право на самостоятельное решение.

Ø Научитесь относиться к ребенку как равноправному собеседнику, партнеру, который пока просто  обладает меньшим жизненным опытом.

Ø Не унижайте ребенка криком  и   всегда  оценивайте только  поступок, а не личность.

Ø Сочетайте разумную требовательность

с похвалой. Радуйтесь вместе с ребенком даже маленьким успехам.

Ø Умейте прощать, «лечите» добром.

Ø Умейте прощать, «лечите» добром.

Осознайте, что взрослеющий подросток не всегда адекватен в своих поступках в силу

физиологических особенностей. Не сравнивайте ребенка с другими, более успешными детьми, этим вы снижаете

самооценку. Сравните его с ним же самим, как было раньше – как стало сейчас.

Ø Не оставляйте детей без присмотра, интересуйтесь его друзьями, компаниями, досугом.

Ø Следите за интонацией  и  выражением своего лица, когда обращаетесь с ребенком. Хмуро сведенные брови, гневно сверкающие глаза, искаженное лицо,  неуважительная интонация  — «психологическая пощечина»  ребенку.

И тогда ваш ребёнок будет не только крепким физически, но и сохранит и укрепит своё психическое здоровье.

         Хороших всем каникул!